Menu semaine #5

Comme toutes les semaines, voici mon menu pour cette semaine. Du 6 février au 12 février 2017 inclus.

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Mes menus ne contiennent pas forcement de légumes car je ne mets que le plat principal sur le menu.

L’on ne mange pas forcement les 5 fruits et légumes par jours conseillé, mais j’essaie au maximum d’en inclure.

De plus, quand je fais mon planning de menu, je ne le respecte pas forcement. Comme je vais chercher le pain tout les jours au magasins, il arrive que je tombe sur une promotion ou une date courte. Dans ce cas je privilégie cette achat, si je ne peux pas la congelé et souvent, il y a des légumes et des fruits.

C’est pour cette raison, que souvent, on retrouve dans mes menus, les même plats que la semaine d’avant. Car quand je fais ma liste de course, je regarde d’abord ce qu’il me reste.

Cette semaine, je dois en priorité vider mon congélateur. Eh oui Monsieur fait un bruit de machine à laver en mode essorage du tout j’ai peur qu’il lâche et de tout perdre.

Voici donc mon menu pour cette semaine.

LUNDI :

Hachis Parmentier

Croquette de poisson/ Haricot Beurre

MARDI :

Tomate Farcie / Pâte

Paupiette de dinde / PDT* Carotte

MERCREDI :

Jarret de porc / Flageolet (saucisse pour les petits)

Crêpes au Jambon (maison)

JEUDI :

Saumon / PDT*

Steak / Frites

VENDREDI :

Côtes de Porc / Petits Pois Carotte

Pizza (maison)

SAMEDI :

Cuisse de poulet / Pâte

Rôti de dinde / Haricots verts

DIMANCHE :

Poulet / PDT*

PDT* / Choux fleur / Oeufs à la crème

Entrée : Macédoine, Tomate, Paté, Rillette, Saucisson, Bâtonnet de crabe, Oeufs mimosa…

Dessert : Entremet, Yaourt, Pomme, Clémentine, Compote, Kiwi….

*PDT : Pomme de terre

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