Menu semaine #12

Comme toutes les semaines, voici mon menu pour cette semaine. Du 27 mars au 2 avril 2017 inclus.

Mes menus ne contiennent pas forcement de légumes car je ne mets que le plat principal sur le menu.

L’on ne mange pas forcement les 5 fruits et légumes par jours conseillé, mais j’essaie au maximum d’en inclure.

De plus, quand je fais mon planning de menu, je ne le respecte pas forcement. Comme je vais chercher le pain tout les jours au magasins, il arrive que je tombe sur une promotion ou une date courte. Dans ce cas je privilégie cette achat, si je ne peux pas la congelé et souvent, il y a des légumes et des fruits.

C’est pour cette raison, que souvent, on retrouve dans mes menus, les même plats que la semaine d’avant. Car quand je fais ma liste de course, je regarde d’abord ce qu’il me reste.

Voici donc mon menu pour cette semaine.

LUNDI :

Reste + croquettes de poisson

Salade de PDT* / Tomate / Oeufs et Surimi

MARDI :

Purée / Jambon

Piémontaise de saucisse

MERCREDI :

Reste de piémontaise + Steak Haché

Haricots Verts / Rôti de dinde

JEUDI :

Pâte / Frites de poulet

Flageolets / Côte de porc

VENDREDI :

Haricots beurre / Steak / Nugget’s

Pizza

SAMEDI :

Quiche au thon

Petits Pois Carottes / Chipolatas

DIMANCHE :

PDT* / Rôti de Porc

(non défini)

Entrée : Macédoine, Tomate, Pâté, Rillettes, Saucisson, Bâtonnet de crabe, Oeufs mimosa, pomme de terre vinaigrette…

Dessert : Entremet, Yaourt, Pomme, Clémentine, Compote, Kiwi, Gâteau de semoule….

*PDT : Pomme de terre

 

*****Quoi de prévu chez vous cette semaine*****