Menu semaine #11

Comme toutes les semaines, voici mon menu pour cette semaine. Du 20 mars au 26 mars 2017 inclus.

Mes menus ne contiennent pas forcement de légumes car je ne mets que le plat principal sur le menu.

L’on ne mange pas forcement les 5 fruits et légumes par jours conseillé, mais j’essaie au maximum d’en inclure.

De plus, quand je fais mon planning de menu, je ne le respecte pas forcement. Comme je vais chercher le pain tout les jours au magasins, il arrive que je tombe sur une promotion ou une date courte. Dans ce cas je privilégie cette achat, si je ne peux pas la congelé et souvent, il y a des légumes et des fruits.

C’est pour cette raison, que souvent, on retrouve dans mes menus, les même plats que la semaine d’avant. Car quand je fais ma liste de course, je regarde d’abord ce qu’il me reste.

Voici donc mon menu pour cette semaine.

LUNDI :

Purée / Sauccisses

Haricots Vert / Pané de colin

MARDI :

Pâtes / Escalope de dinde

Haricots blanc / Steak Haché

MERCREDI :

PDT* / Rôti de porc

PDT* / Choux fleur / Oeufs à la crème

JEUDI :

Flageolet / Cuisse de Poulet

Frites / Croquettes de poisson

VENDREDI :

Petits Pois Carottes / Côte de porc

Pâtes / Rôti de dinde

SAMEDI :

Haricots beurre / Frites de poulet

Riz ou Semoule / Steak

DIMANCHE :

Frites / Nugget’s

(non défini)

Entrée : Macédoine, Tomate, Pâté, Rillettes, Saucisson, Bâtonnet de crabe, Oeufs mimosa, pomme de terre vinaigrette…

Dessert : Entremet, Yaourt, Pomme, Clémentine, Compote, Kiwi, Gâteau de semoule….

*PDT : Pomme de terre

*****Quoi de prévu chez vous cette semaine*****