Menu semaine #6

Comme toutes les semaines, voici mon menu pour cette semaine. Du 13 février au 19 février 2017 inclus.

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Mes menus ne contiennent pas forcement de légumes car je ne mets que le plat principal sur le menu.

L’on ne mange pas forcement les 5 fruits et légumes par jours conseillé, mais j’essaie au maximum d’en inclure.

De plus, quand je fais mon planning de menu, je ne le respecte pas forcement. Comme je vais chercher le pain tout les jours au magasins, il arrive que je tombe sur une promotion ou une date courte. Dans ce cas je privilégie cette achat, si je ne peux pas la congelé et souvent, il y a des légumes et des fruits.

C’est pour cette raison, que souvent, on retrouve dans mes menus, les même plats que la semaine d’avant. Car quand je fais ma liste de course, je regarde d’abord ce qu’il me reste.

Cette semaine, je dois en priorité finir de vider mon congélateur. Eh oui Monsieur fait un bruit de machine à laver en mode essorage du tout j’ai peur qu’il lâche et de tout perdre.

Voici donc mon menu pour cette semaine.

LUNDI :

Tomate Farcie / Pâtes

Côte de Porc / Petit Pois Carottes

MARDI :

Steak Haché / Haricot blanc

Rôti de dinde / Pomme de terre

MERCREDI :

Croquette de poisson / Frites

Jambon / Purée

JEUDI :

Jarret de Porc / Flageolet

Quiche lorraine / Pizza

VENDREDI :

Cuisse de dinde / PDT*

Pâte Bolognaise

SAMEDI :

Filet de Plie / Haricot Beurre

Paëlla

DIMANCHE :

Rôti de Porc / PDT*

(non défini)

Entrée : Macédoine, Tomate, Pâté, Rillettes, Saucisson, Bâtonnet de crabe, Oeufs mimosa…

Dessert : Entremet, Yaourt, Pomme, Clémentine, Compote, Kiwi….

*PDT : Pomme de terre

 

*****Quoi de prévu chez vous cette semaine*****

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