Menu semaine #9

Comme toutes les semaines, voici mon menu pour cette semaine. Du 6 mars au 12 mars 2017 inclus.

menu semaine 9

menu semaine 9

Mes menus ne contiennent pas forcement de légumes car je ne mets que le plat principal sur le menu.

L’on ne mange pas forcement les 5 fruits et légumes par jours conseillé, mais j’essaie au maximum d’en inclure.

De plus, quand je fais mon planning de menu, je ne le respecte pas forcement. Comme je vais chercher le pain tout les jours au magasins, il arrive que je tombe sur une promotion ou une date courte. Dans ce cas je privilégie cette achat, si je ne peux pas la congelé et souvent, il y a des légumes et des fruits.

C’est pour cette raison, que souvent, on retrouve dans mes menus, les même plats que la semaine d’avant. Car quand je fais ma liste de course, je regarde d’abord ce qu’il me reste.

Voici donc mon menu pour cette semaine.

LUNDI :

Lasagne

Milles crêpes

MARDI :

Reste du Milles crêpes

Pâte / Chipolata

MERCREDI :

Croque Monsieur

Petits-Pois Carotte / Pané de colin

JEUDI :

PDT* / Cuisse de dinde

Haricots Verts / Frites de poulet

VENDREDI :

Purée / Saucisse de Toulouse

Bourguignon (Bœuf à la sauce tomate)

SAMEDI :

Frites / Jambon

Haricots Beurre / Nugget’s

DIMANCHE :

PDT* / Rôti de Porc

Flageolet / Steak

Entrée : Macédoine, Tomate, Pâté, Rillettes, Saucisson, Bâtonnet de crabe, Oeufs mimosa, pomme de terre vinaigrette…

Dessert : Entremet, Yaourt, Pomme, Clémentine, Compote, Kiwi, Gâteau de semoule….

*PDT : Pomme de terre

 

*****Quoi de prévu chez vous cette semaine*****

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