Menu semaine #8

Comme toutes les semaines, voici mon menu pour cette semaine. Du 27 février au 5 mars 2017 inclus.

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Mes menus ne contiennent pas forcement de légumes car je ne mets que le plat principal sur le menu.

L’on ne mange pas forcement les 5 fruits et légumes par jours conseillé, mais j’essaie au maximum d’en inclure.

De plus, quand je fais mon planning de menu, je ne le respecte pas forcement. Comme je vais chercher le pain tout les jours au magasins, il arrive que je tombe sur une promotion ou une date courte. Dans ce cas je privilégie cette achat, si je ne peux pas la congelé et souvent, il y a des légumes et des fruits.

C’est pour cette raison, que souvent, on retrouve dans mes menus, les même plats que la semaine d’avant. Car quand je fais ma liste de course, je regarde d’abord ce qu’il me reste.

Voici donc mon menu pour cette semaine.

LUNDI :

Steak Haché / Coquillette

Quiche au thon à la tomate

MARDI :

Nugget’s / Haricot Blanc

Cuisse de dinde / PDT*

MERCREDI :

Crêpes au Jambon / Haricots Beurre

Pizza

JEUDI :

Croquette de Poisson / Pâtes

Jambon / Purée

VENDREDI :

Steak / Flageolet

Poulet Rôti / PDT*

SAMEDI :

Escalope de dinde / Haricots Verts

Chipolata / PDT* Four

DIMANCHE :

Milles crêpes

Restes

Entrée : Macédoine, Tomate, Pâté, Rillettes, Saucisson, Bâtonnet de crabe, Oeufs mimosa…

Dessert : Entremet, Yaourt, Pomme, Clémentine, Compote, Kiwi….

*PDT : Pomme de terre

 

*****Quoi de prévu chez vous cette semaine*****

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