Menu semaine # 21

Comme toutes les semaines, voici mon menu pour cette semaine. Du 29 mai au 4 juin 2017 inclus.

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Mes menus ne contiennent pas forcement de légumes car je ne mets que le plat principal sur le menu.

L’on ne mange pas forcement les 5 fruits et légumes par jours conseillé, mais j’essaie au maximum d’en inclure.

De plus, quand je fais mon planning de menu, je ne le respecte pas forcement. Comme je vais chercher le pain tout les jours au magasins, il arrive que je tombe sur une promotion ou une date courte. Dans ce cas je privilégie cette achat, si je ne peux pas la congelé et souvent, il y a des légumes et des fruits.

C’est pour cette raison, que souvent, on retrouve dans mes menus, les même plats que la semaine d’avant. Car quand je fais ma liste de course, je regarde d’abord ce qu’il me reste.

Voici donc mon menu pour cette semaine.

LUNDI :

Purée / Saucisses

Pizza maison

MARDI :

Pâtes / reste de rôti

Steak Haché / Haricots beurre (+ reste du lundi)

MERCREDI :

Cuisse de dinde / PDT*

Cordon bleu / Petits Pois Carottes

JEUDI :

Sandwich

(reste)

VENDREDI :

Burger / Frites

Cuisse de poulet / PDT*

SAMEDI :

Quiche au thon

Escalope de dinde / Pâtes

DIMANCHE :

Piémontaise maison

Cassoulet

Entrée : Macédoine, Tomate, Pâté, Rillettes, Saucisson, Bâtonnet de crabe, Oeufs mimosa, pomme de terre vinaigrette…

Dessert : Entremet, Yaourt, Pomme, Banane, Fraises, Gâteaux…

Listes avec d’autres idées de recettes : ICI

*PDT : Pomme de terre

*****Que mangez vous de bon cette semaine ?*****

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